Sportverletzungen

Gliederung

• Muskelverletzungen
• Muskelkater
• Muskelprellung
• Muskelzerrung
• Muskelfaserriss
• Muskelriss
• Sehnenverletzungen
• Sehnenansatzprobleme
• Entzündungen der Sehne
• Sehnenscheidenentzündung
• Sehnenzerrung
• Sehnenrupturen
• Archillessehnenruptur
• Knochenverletzungen
• Knochenprellung
• Knochenbruch (Fraktur)
• Ermüdungsbrüche (Stressfrakturen)
• Die Materialermüdungstheorie
• Die Überlastungstheorie
• Gelenksverletzungen
• Bandrupturen
• Meniskusverletzungen
• Gelenkluxation (Verrenkung)
• Sportschäden

Die Grenze der sportlichen Leistungsfähigkeit wird heute in vielen Sportarten durch die Belastbarkeit des Binde- und Stützgewebes bestimmt. Deshalb ist mit dem Sport das Auftreten von Verletzungen unvermeidbar und so sind im Allgemeinen Sportverletzungen alle Verletzungen, die während des Sporttreibens bei Wettkampf oder Training auftreten.
Die Ursachen sind vielfältig und ergeben sich hauptsächlich aus trainingsmethodischen Fehlern (ungenügendes Aufwärmen, zu hohe Belastungsanforderung nach Trainingspause, Verletzung oder Erkrankung), einer ungesunden Lebensweise (keine an Vitamin und mineralstoffreiche Nahrung, ungenügende Schlafzeit, Zuführen von Giftstoffen wie Nikotin, Alkohol, ...) sowie durch Disziplinlosigkeit (Nichtberücksichtigung sportlicher Regeln und Sicherheitsvorschriften).
Zu den wichtigsten Sportverletzungen zählen Muskel-, Sehnen-, Knochen- und Gelenksverletzungen.

Muskelverletzungen

Verletzungen an der Muskulatur stellen mit den Hautschürfungen die häufigste

[...]

(weiter bei vollständiger Anzeige)