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Hausarbeit zum Thema:
Ausdauer
Vorwort
In der Trainingswissenschaft und der Sportmedizin existiert derweil noch keine allgemeingültige Definition für die Ausdauer. Man ist sich aber darüber einig, dass die Ermüdungswiderstandsfähigkeit hier eine wesentliche ...
Anzahl Wörter: 2.912 - Aktuelle Sprache: Deutsch - Unterrichtsfach: Sport -
Schultyp: unbekannt
     
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Hausarbeit zum Thema:
Ausdauer
Vorwort
In der Trainingswissenschaft und der Sportmedizin existiert derweil noch keine allgemeingültige Definition für die Ausdauer. Man ist sich aber darüber einig, dass die Ermüdungswiderstandsfähigkeit hier eine wesentliche Rolle spielt. Dieser Faktor allein ist allerdings nicht präzise genug, da es noch weitere Elemente, wie zum Beispiel die schelle Regenerationsfähigkeit und nach MARTIN, die Trainings-verträglichkeit - zu berücksichtigen gilt.
Nach LETZELTER ist die Ausdauer weder ausschließlich bei langandauernder
noch bei ausschließlich hoher oder niedriger Belastung nötig. So benötigt genau-so der Kurzstreckenläufer, wie auch der Marathonläufer oder Gewichtheber
Ausdauer.
Gliederung: 1.Definition
2. Einteilungsmöglichkeiten von Ausdauer
2.1. Einteilung nach Anteil der beanspruchten Muskulatur
2.2. Einteilung nach Energiebereitstellung
2.3. Unterteilung durch Arbeitsweise
[...]
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